Ademtraject – 1:1

45.00

Ik kan jou 1:1 begeleiden om jouw ademhaling omlaag te krijgen en alle bovenstaande voordelen te behalen. Een ademsessie duurt 60 minuten en vooraf zal er een intake plaats vinden. In de eerste afspraak gaan we kijken hoe je ademt, of je dieper kan ademen, je houding, welke emoties bij jou dieper zitten en kijken we welk ademtraject bij jou van toepassing is.

 

Het ademtraject kan bestaan uit 3,6 of 8 sessies: vanaf €135,-

Waaruit bestaat het ademtraject bij 8 sessies. 

  1. Intake 
  2. Houding 
  3. Verschillende technieken voor verdiepen
  4. Adem verdiepen
  5. Adem verbinden 
  6. Super adem oefening 
  7. Alle stappen doornemen 
  8. Fijne routine voor thuis 

Elke sessie duurt 60 minuten. De 8 sessies worden verdeeld over 2 maanden echter is het in overleg ook mogelijk om de 8 sessies binnen 1 maand te plannen. We werken samen naar jouw intentie/doel toe zodat echt een training is met een punt aan de horizon. Dit ademtraject kan plaats vinden in de studio keuken hier in Veenendaal of op locatie. Hiervoor worden voorrijkosten gerekend.

Categorie: